2025年4月23日晚，由北京大学医学人文学院主办的第154期医学人文讲堂《以声为镜——人生小剧场》在医学部逸夫楼212教室举行。本期讲座由女高音歌唱家、北京师范大学艺术与传媒学院硕士生导师、德国柏林艺术学院客座教授汪莉主讲，由北京大学医学人文学院医学心理学系助理研究员毛琦主持。来自北京大学、清华大学、中国音乐学院、中央戏剧学院、北京邮电大学等单位的约30位师生现场参与了本期讲座。

讲座伊始，汪莉教授以声乐艺术理论与音乐治疗学的交叉理论为基石，从腹式呼吸训练切入，引导参与者通过横膈膜运动激活副交感神经，为身心放松的体验活动奠定基础。在“长音哼鸣与自我空间探索”环节，结合身体扫描技术引导参与者感知腹腔、胸腔、喉咽腔、鼻咽腔与头腔共鸣振动，将声波频率与肌肉松弛度动态关联。

随后的“人声调谐”实践中，汪莉教授借鉴国际声疗（Sound Therapy）技术，通过短促哼鸣激活呼吸肌群弹性，配合元音序列发声练习释放情绪，并引入柯达伊手势与奥尔夫音乐治疗的节奏训练调动参与者眼、耳、手、声的多感官协同，在强化参与者音高感知力的同时，鼓励大家通过身体律动与节奏即兴，将焦虑情绪转化为创造性表达。

活动以团体歌曲演唱推向高潮。在《雪绒花》《明天会更好》的轮唱中，参与者在节奏的明快与歌词的希冀中随声挥动手臂，从拘谨的轻摆到舒展的舞动，自发形成节奏圈。最后的分享环节，多名参与者强调此次体验与以往课程体验的差异：一名医学生分享道，“过去在音乐课上是美的聆听者，这次成为了美的创造者，声音的即兴表达像一把钥匙，打开了积压的情绪”；一位教师则感慨，“节奏对话让我感受到团体的默契，孤独感被合唱的声浪温柔包裹”。在热烈讨论中，本期讲座圆满结束。