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“五育并举”全面发展素质教育,我院首开研究生体育课程

   2020年10月,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》文件,要求不断深化教学改革,鼓励高校和科研院所将体育课程纳入研究生教育公共课程体系。

    

   北京大学医学人文学院体育与健康系从本学期开始,为医学部研究生首开五门体育课程:男生游泳课、女生游泳课、男生羽毛球课、女生羽毛球课、女生瑜伽课。课程受到了研究生们的热烈欢迎,五门课程均秒杀报满。

    

   羽毛球是学生们最喜爱的运动项目之一。通过羽毛球课程的学习,使学生掌握羽毛球的基本理论知识、基本技术,了解羽毛球的竞赛规则及裁判法,从而能更好的参与羽毛球运动,达到锻炼身体的目的。

    

  

   女生羽毛球课    任课教师:刘大川

    

  

   男生羽毛球课   任课教师:周  彤

    

   游泳是每位学生都应具备的生存技能。课程帮助学生体会水对人体的浮力、压力、阻力,教会学生克服怕水心理,掌握呼吸方法。培养学生克服困难,迎难而上的意志品质和心理素质。

    

  

   女生游泳课   任课教师:朱晓丹

 

  

   男生游泳课   任课教师:王东宇

    

   瑜伽作为新兴的锻炼项目,深受广大女生喜爱。通过瑜伽练习,可以增强身体的力量、柔韧性、平衡感和协调性;提高脊柱的弹性,塑造形体,增强自信力;结合呼吸法的练习,可以提高集中注意力的能力,从而提高学习、工作效率,释放精神上焦虑紧张,还可改善睡眠,使学生保持良好的心态来应对现实生活和学习中的各种压力,既健美塑形,又提升气质,从而达到身心平衡。

    

  

   女子瑜伽课   任课教师:万  梨

    

   通过研究生体育课程开设,以服务学生全面发展、增强综合素质为目标,坚持健康第一的教育理念,缓解研究生们学习工作中的心理压力,培养一项可以一生从事的体育爱好,帮助同学们在体育锻炼中享受乐趣、锤炼意志、健全人格。培养具有新时代特点的知识渊博、专业过硬、素质优良的医学人才。

    

    

   体育与健康系